まぁ何に効果効能があるのかわかりませんが、抗酸化成分ですから老化防止って

ところじゃないでしょうか？

こういう効果があるということはサントリーさんはいわないですけどね。

で、最近特に、私だけかもしれませんが、よく見るのがサントリーのDHAのＣＭです。

青魚のサラサラ成分を摂取しましょうというやつですね。生活習慣が気になる方に

おすすめだとか。

で、このDHAサプリを調べたら凄いんです。というのもこの青魚のサラサラ成分は

高血圧、高脂血症、動脈硬化、中性脂肪、悪玉コレステロールなど生活習慣病に

関係する体の症状に全部効果があるっていうんですね。

もちろんサントリーさんのホームページにはそんなことは一切書いてないですけど、

青魚のDHA・EPAというのはそれだけの効果効能があるそうなんです。

ちょっと別の商品になりますが、イマークというDHA・EPA配合の健康飲料がある

んですが、これが特保なので効能がうたえて、中性脂肪が下がるということをウリ

にしているんですね。

いやー素晴らしいです。

こんなに生活習慣病予防に効果があり、老化防止に定評があるセサミンＥも加わった

サプリメントが【サントリー DHA&EPA+セサミンE】なんです。

いろんなサプリがあってどれがいいのか悩んでいる人もいると思うんですが、生活習慣が

気になっているとか、健康診断の数値が悪かったというような人はこのサントリーのDHA

を飲んでおけばＯＫなんじゃないかと思います。

日本人は特にニオイについて敏感なので、匂う人は敬遠されますし、噂の対象になります。

頭が匂うという場合、その原因のほとんどは、頭皮にトラブルが発生しています。

頭皮の表面や毛穴に古い角質がたまり、汚れていると、そこに雑菌が繁殖してニオイを

発生させてしまうというのがよくあるケースです。

もちろん、頭皮の皮脂分泌が多いという体質の問題や頭皮の病気というケースもありますが、

まずは、頭皮の環境の悪化というものをなんとかしないといけません。

頭が匂うとどうしてもいい香りがするシャンプーでなんとかしようと考えがちですが、

シャンプーのやりすぎというのは、頭皮にダメージを与えることが多く頭皮の環境をよくする

どころか悪くしてしまうことも多いんです。また、シャンプーのしすぎで必要な頭皮の皮脂を

洗い落としてしまって、さらに頭皮の皮脂を過剰分泌させてしまう原因にもなります。

だから、おすすめは『頭皮クレンジング』。専用の頭皮ケアグッズを使ってみましょう。

例えば、『利尻頭皮クレンジング』というものがありますが、使い方はとっても簡単で直接

頭皮につけて３０秒ほどマッサージするだけ！これだけでニオイのもとになる毛穴のつまった

古い角質やフケをすっきりと落としてくれます。

また、利尻頭皮クレンジングには、利尻昆布のぬめり成分（フコダイン）が豊富に含まれて

いて、頭皮にミネラルやアルギン酸といった保湿成分を与えられます。

頭皮に栄養を与えながら、余分な皮脂や汚れを落としてくれるスカルプケアができるんです。

頭皮クレンジングを行った後は、いつものようにシャンプーをすればOKです。週に２～３回

程度、使用するだけで頭皮をさわやかに、健康に保つことができます。

柑橘系のエキスが含まれているので、さわやかな香りを楽しむこともできますよ。

全額返金保証制度もあって、納得できなければ返金すればいいので試しやすいはず。

ぜひ、一度お試し下さいね(^_-)-☆

が掲載されてました。「買収してないで回線強くしろよ！」という声もあるみたいですけどね。

らでぃっしゅぼーやは、有機野菜・低農薬野菜・無添加食品の会員制宅配サービスとして

有名で、放射能事故以来、安全な食を求める人が増えているということで会員数が急増

しているそうです。

日本政府が設定したおかしな安全基準値のせいで、本来出回ることのない汚染された

お米やお肉、野菜が出回っていますから小さいお子さんを抱えているママさんは本当に

気が気じゃないと思うんです。

そんななか契約農家さんがつくった安全な野菜を提供してくれるということで宅配サービス

の中でも、らでぃっしゅぼーやは人気なんですね。

一番気になるのはやはり安全性だと思うんですが、

・関東・東北地方の青果物は、全産地・全品目放射性物質の検査を実施
・７，０００品目の商品は全て独自の厳しい検査基準をクリア
・決まった曜日に自宅までお届け⇒お年寄りの利用者も増えています。
・食品の９０％が自社開発商品
・アレルギー対応商品も充実⇒これが凄く好評みたいです。

と万全を期しているので安心できると思います。

でも、実際どんなものが届くのか確認しないと心配と感じる方も多いはず。

そんな方におすすめなのが、最大８週間のトライアルで、

・有機・低農薬野菜｢ぱれっと｣（４サイズ）
・基本的な野菜をセットした【ベーシック】、
・珍しい野菜や伝統野菜も入った【バラエティ】（２通り）

から気になるものを試すことができます。

実は友人にらでぃっしゅぼーやの会員がいるんですが、感想をきいてみたところ、

｢家まで届けてくれるのがこんなに便利だとは思わなかった。もちろん、不都合があれば

きちんと対処してくれるので心配する必要は特になし。ダンボールもきちんと回収して

くれる」

とのこと。また、

「値段はスーパーのセール品や特価ものに比べるとさすがに高くなるけれど、新鮮で

美味しいし、何より安心して食べられるという安全安心は、子供がいる家庭においては

お金に変えられない」

ということもいってました。本当にそうですよね。

小さいお子さんがいる家庭にしてみたら食品の安全性が年配の方にとっては宅配と

いうメリットがあるのがらでぃっしゅぼーやではないかと思います。

興味がある方はまずはトライアルセットを試してみるのがいいと思います。

ということでやずやさんからお便りが届きました。昔、十六雑穀を2回ほど頼んだだけ

なんですけどね。時間が経てばまた頼んでくれるかもしれないという狙いでしょうか。

やずやさんの商品はCMでもみてますし、カタログにあったたいていの商品は知って

いたんですが、いわゆる人気がある商品というのが自分が思っていたのとは違って

びっくりしました。

ということで頂いたカタログに載っていたおすすめランキングというのを紹介しておきますね。

まずは、5位　「やずやの千年ケフィア」

日本にケフィアなるものを浸透させたのはこの商品ではないでしょうか。発売から5周年、

体の内側からキレイになりたい女性に人気だそうです。

4位　「やずやの青魚の知恵」

青魚のサラサラ成分であるDHA・EPAが摂取できる商品です。サントリーのCM効果も

あって最近は青魚のサラサラ成分であるDHA・EPAの知名度が上がっているようです。

3位　「やずやの雪待にんにく卵黄」

冬で寒いからでしょうか。それとも現代日本人が疲れているからでしょうか。元気の源

にんにくが売れているようです。元気が欲しいんでしょうね、みなさん。

2位　熟成やずやの香酢

これもまた毎日の元気をサポートするお酢をサプリにして飲みやすくした商品です。

発売以来1億袋突破という大ロングセラー商品ということです。凄い！

1位　やずやの発芽十六雑穀

ぶっちぎりで売れているのがこれ。意外な気がしましたが、うちも頼んでました（笑）

おいしい！という声が多いそうです。ご飯に混ぜるということでいろいろなレバートリー

がつくれるのも人気の理由だそうです。1ヶ月3570円は我が家には高かったんですが。

。。。。

そんな感じのやずやの人気ランキングでした。個人的にはいまはやっぱり私も元気が

欲しいので頼むとしたらにんにく卵黄かな。

以前、試供品を試したことがあるんですが、使ったあとの肌の感触が磨きぬかれた

なめし皮のようにツヤツヤ＆スベスベになって驚いたことがあります。

そんなクラリソニックですが、私が使っていたときに比べて名称が長くなって、いまは

クラリソニック プラス ウィズ ボディポリッシャーというそうです。長すぎ！

・２００８年＆２００９年「米国ベストオブＳＥＰＨＯＲＡ　ＡＷＡＲＤ」受賞

・１台でフェイスケアもボディケアも可能！

・インターネットで注文できる

・普段の洗顔で落としきれない汚れまで音波で根こそぎ落とせる

こんなスペックを誇るのがクラリソニック・プラスです。

★音波洗顔は何がすごいの？

音波洗顔とはその名の通り、音波振動を利用して顔を洗う方法のことです。

クラリソニックの場合だと、１秒間に約３００回ブラシを反復回転することによって

発生する音波振動が皮脂汚れを浮き上がらせて肌をきれいにしてくれるそう。

ブラシを高速回転させることでゴシゴシと汚れを落としているように思えるんですが

このブラシはあくまで肌に触れる部分のクッションということでであり、汚れを落として

いるのは、音波いうことなんです。

こうした洗顔マシンで気になるのはブラシが肌にふれることで肌が反応してしまうのでは？

ということ。特に敏感肌の方は気になると思います。

私が使った試供品のクラリソニックの場合は、2種類しかブラシがなかったですが、いまの

ウィズボディポリッシャーのセットにはブラシが4種類あって、

・青色ブラシの超敏感肌用

・白色ブラシの敏感肌用

・ボディ用

・毛穴用

と肌質に合わせてブラシを交換することができるようになっています。ただ、それでも

反応する人は反応するんじゃないかと思いますね。わかりませんが。

洗顔時間は、わずか１分程度です。パワーレベルも３段階で調節できます。防水機能付き

なので、お風呂で使用できるというのは時間節約になるしうれしいですよね。

きれいなラインをつくろうとなると食事制限だけではダメで、運動しないといけません。

以前、空前の「くびれブーム」を巻き起こした【コアリズム】という商品がありましたけど

いまは、くびれをつくるならコアリズムより断然、ヤーナリズムなんだそう。

【たった１０分の腰振りダンスでくびれる！】

そんなことありえない！何回同じ文句に騙されてきたことか！多分、この記事を

読んだ方は皆様そう思うのではないでしょうか？

しかし、

フィットネス大国のアメリカで、変な商品を売るとすぐに訴訟を起こされるアメリカで

大ヒットしたプログラムと聞くと気になりますよね？

ヤーナリズムは、開発者であるヤーナ・クニッツさんが「忙しい女性」のために

短期間でも、効率よくカロリー燃焼できる動きだけを１０分間に詰め込んだものです。

ダンス危険ゼロの方でも、安心して取り組めるようになっているので、リズム感が

なくてこういうのはちょっと・・・。不安のある方でも安心です。楽しい音楽のリズムに

のって踊ってストレス発散もできますから、辛い筋トレよりも全然いいはずです。

DVDの内容をちょっと紹介しておくと、

◆　ラテン（約４２分間収録）―サンバ、メレンゲなどの、ラテンダンスからチョイス。

頭からつま先まで全身を引き締めてカロリーを消費してくれます

◆　ヒップホップ（約４１分間収録）―体の底から、元気に楽しくなれるエクササイズ。

ウエスト周辺を重点的に絞ってエクササイズが中心。体全体のカロリーを消費します。

◆　「ディスコ」―７０年代にヒットしたダンスを現代風にアレンジ。

腹筋・ヒップ・太もも・ふくらはぎ、といった場所を主に引き締めてくれます

さらに日本版だけの特別特典として「ベリーダンス」を収録！ベリーダンスの腰の

妖艶な動きはくびれを作るのに最適なので、セクシーに腰を振ってカロリーを

消費します。

運動不足の人は最初は画面の動きについていくのが難しいかもしれませんが

そこであきらめてしまわずに、何度も繰り返してみてください。

汗がスムースにでるようになったら代謝があがってきた証拠で、運動効果が高まり、

効率良い脂肪燃焼を実感できるはずです。

音楽は「ラテン」から「ヒップホップ」、ノリノリの「ディスコ」まで自由に選べるので、

その日の気分や体調によって、楽しく踊れます♪

１レッスンたったの１０分、家事や育児の合間にも、仕事から帰ってお風呂を入れる

ちょっとした時間を使ってエクササイズをすれば、楽しくくびれをつくれますよ！

あなたもリズムに乗って腰を振ってみませんか♪

ダイエットのために運動だー！というのは無理ですよ。つらすぎます。

ということでここ最近は自宅でできる有酸素運動で何かいいのはないかなー？

と探していたんです。なわとび、踏み台昇降運動、その場で足踏みなどなど。

で、実際やってみたのもあって踏み台昇降はやったんですが、ふくらはぎが

パンパンになって死ぬかと思いました。マジで無理です。

そんなわたしが今気になっているのはアパートやマンションでも音を気にせず

室内で有酸素運動できるという＜エムボード＞です。

コレを使えば自宅でなわとびができるんじゃないかなーと思っています。有酸素

運動でいいのは水泳となわとびですからね。

寒い日や雨の日もこのエムボードがあれば室内でなわとびできるのでこれは

ダイエットにいいのではないかなーと思っています。